気温が高く蒸し暑い一方でエアコンがフル稼働するなど、夏は冬以上に〝冷え対策〟が難しいもの。『美的』スタッフ＆美容賢者の口コミからわかった、本当に使える夏冷え対策アイテムを一挙紹介です!   【その１】　快適イン […]

梅雨も明けて、本格的な夏になりましたね。各地では花火大会が始まり、浴衣でお出かけの人も多いはず。メイクもいつもと雰囲気を変えて浴衣ファッションを楽しみましょう。そこで、気になるのが“メイク崩れ”です。暑い中、長時間外に出 […]

あおい流 美腸ダイエットって？ 季節ごとに変わる体の調子を、旬の食物のエネルギーを借りて整える。東洋医学では〝食養生〟といいます。あおい流ダイエットでは、その考えをベースに腸の働きに注目。１年を通じて消化・吸収・排出のリ […]